Normisettiä

Tuli tehtyä harvinaisen hyvää, helppoa ja nopeaa ruokaa tänään.
Ostin broiskusuikaleita ja Pirkan BBQ-dippikastiketta. Ne vain isketään pannulle ja voilà!
Keitin tuohon lisäksi riisiä. Ja toki olisi voinut syödä riisiä paljonkin vähemmän, mutta nyt kävi näin.

Kävin tänään nappaamassa uuden kahvinkeittimenkin. Ja voin sanoa, että keittää harvinaisen hyvää kahvia!
Ja ei, en halunnut enää ostaa samanlaista keitintä vaan otin Braunin jonkun peruskeittimen.


Laiskotti taas vaihteeksi liikaa ja en jaksanut alkaa väkertämään kuntopiiriä enää illalla.. Päivällä oli vieraita, niin ei silloin oikein aleta sen kummemmin urheilemaan.
Onpa surkeita selityksiä.. Ainut syy on laiskuus ja se ei ole hyväksyttävä selitys laisinkaan.
Noh, pitää käydä kävelemässä taas pidempi iltalenkki, niin saa edes vähän paikattua tilannetta.

PÄIVÄN THINSPO

Miranda Kerr

Olipa hankala valita kuvaa monien upeiden otosten joukosta!

Päivän sapuskat:
2 kuppia kahvia + sokeri - 22kcal
320g BBQ-kanaa - 416kcal
200g riisiä (punnittu keitettynä) - 292kcal
= 731kcal

Ahkera tyty.

Tänään olen ahkerana tyttönä jaksanut tehdä kuntopiirin.
Tosin tiukkaa teki. Olisi tehnyt mieli tehdä vain puolet sarjoista ja vain puolet liikkeistä.. Mutta pakotin itseni ryhdistäytymään. Huomenna tulee kuitenkin syötyä jonniin verran, että nyt ei auta lepsuilla.


Enkä ole vieläkään keksinyt mitä hyvää sitä huomenna söisi..
Ruuasta ei ole tietoa, mutta namuja haluan ainakin.. Mitään en kaipaa niin paljoa kuin karsuja. Varmaan näen tänään untakin niistä, kun olen haaveillut salmiakeista koko päivän :D

Ruokailut tältä päivältä:
60g tummaa makaronia - 70kcal
60g jauhelihakastiketta - 83kcal
3dl tomskukeittoa - 100kcal
2 kpl leipää + margariinia - 190kcal
250g maitorahkaa - 145kcal
150g viinirypäleitä - 108kcal
=697kcal