Koira koettaa auttaa laihdutusprojektissa..?

Meillä on siis 6kk vanha koiranpentu huushollissa ja tämä selkeästi koettaa auttaa meikäläistä tämän laihiksen kanssa ;)
Eli vanhempani tulivat kylään ja toivat tullessaan ihanan näköisen kuivakakun puolikkaan. Teki kovasti mieli maistaa sitä, mutta tyydyin kupposeen kahvia ja toivoin, että pystyn vastustamaan houkutusta myös illalla.
Noh, eipä tarvitse vastustaa houkutuksia, kun tuo meidän possu, jota koiraksikin kutsutaan, kävi salaa vetäisemässä lopun kaakkelssonin naamariinsa. Koira näytti hieman turvonneelta kakun hotkimisen jälkeen :'D

Tänään on ollut lepopäivä liikunnan saralla. Koiraa tietty olen ulkoiluttanut, mutta ei mitään rankkaa hikiliikkumista.

Mies ei ole oikein tykännyt, kun olen kuolaillut iPodeja tuolta huutonetistä tänään... Sanoi, että minun liikuntainnostukseni käy meille kalliiksi :D
Kovasti houkuttelisi iPod Nanon osto... Vaaleanpunainen, violetti taikka limen värinen soitin olisi muksa :)

Tänään syömiset ovat olleet tällaiset:
2 isohkoa porkkanaa - 64kcal
verigreippi - 142kcal
kahvi + sokeripala - 11kcal
130g riisiä - 159kcal
150g broiskusuikaleita - 200kcal
banaani - 106kcal
150g viinirypäleitä - 108kcal
250g maitorahka - 145kcal
=934kcal

5

Kävin tänään ostamassa ne Kossin Spark Plugit :)
Menin ensin Tekniset-ketjun liikkeeseen, mutta samperi soikoon, ne olivat loppu sieltä... Olisin varmasti saanut alennusta noista kuulostimista, jos olisin sieltä ostanut (käyn usein asioimassa ko. liikkeessä).
En millään malttanut odotella ensiviikkoon, että noita olisi sinne tullut, joten marssin Anttilaan ja ostin sieltä samat kuulokkeet kalliimmalla (24,90e).
Mutta kannatti! Äänenlaatu on noin tuhatmiljoonaa kertaa parempi kuin noissa Creativen perusnapeissa! Bassot ovat sopivan muhkeat ^_^

Ja sitten asiaan:
Tänään oli siis vuorossa lenkki + kuntopiiri. Armahdin jalkojani hieman ja jätin kyykyt pois kuntopiiristä. Koira koetti kovasti "auttaa" vatsalihasten yms. teossa :'D
Selän jotkut lihakset (en osaa sanoa mitkä) ovat aivan järjettömän jumissa.. Kun lähti lenkille, niin ensimmäiset 5min alaselkään/pakaroihin/takareisiin sattui niin vietävästi... Miten tuolta voi muka venytellä, häh?


Tänään on ollut hirveä karkkihimo päällä... Nytkin nuo BB:ssä syövät karkkia :( Minäkin haluan vaikken tahdokaan... Kunpa kehitettäisiin kalorittomia namusia! :D
Kävin tänään kaupassa ja onnistuin vastustamaan karkkihyllyn kutsua ja ostin vai terveellisiä tuotteita :)


Tässä vielä tämän naikkosen päivän ruokailut:
2 isohkoa porkkanaa - 57kcal
150g broilerin hunajamarinoituja fileesuikaleita - 200kcal
100g riisiä (punnittu keitettynä) - 122 kcal
195g paistettua porkkanaa - 162kcal
250g maitorahkaa - 145kcal
150g viinirypäleitä - 108kcal
banaani - 122kcal
= 916kcal

Keksin siis syödä broiskusuikaleiden ja riisin kanssa paistettuja porkkanoita. Oli hyvää :)

Onnistunut päivä

Ja taas yksi (hyvä) päivä takana!
Tänään on tuntunut jo hoikemmalta, mutta ei se varmaan ole mahdollista - kunhan kuvittelen ja toivon niin :D
Mies yritti saada minut vaakaankin, mutta en suostunut menemään. Tiedän, että muuten aamupainosta tulee pakkomielle minulle joka hemmetin aamu, joten "turvallisempaa" punnita itsensä viikon välein. Ensi maanantaina sitten.

Vähän aikaa sitten kotiuduin juoksulenkiltä ja tällä kertaa tajusin venytellä hieman lenkin jälkeen. Jaksoin mielestäni paremmin kuin viimeksi!
Juoksuohjelmassa sanottiin: "Kävele 5min, juokse 2min. Pidä pieni tauko ja toista harjoitus kotimatkalla".
Tein kuitenkin näin: kävelyä 2 min - juoksua 3min- kävelyä 2min - juoksua 5min - kävelyä 2min - juoksua 2,5min - kävelyä 1min - juoksua 2,5min - kävelyä 2min - juoksua 2min (kovaa) - kävelyä 1min. Eli tuli juoksenneltua yhteensä 15 min ja käveltyä 10min :)
Nyt vain pitää koettaa palautua huomiseksi.. Silloin olisi ohjelmistossa kuntopiiri + pieni lenkki.

Tänään kyllä paloi lenkkeillessä lopullisesti hermot noihin minun jämäkuulokkeisiini.. Juuri ja juuri pysyvät päässä pipon kanssa... Voi morjens.
Nyt olen vähän sillä silmällä katsellut Koss SparkPlug-kuulokkeita.. Hinta ei ole päätähuimaava, mutta äänenlaatu kuulemma hyvä ja ennen kaikkea pysyvät paikoillaan. Mikään ei ole ärsyttävämpää kuin laittaa nappeja jatkuvasti takaisin korviin, menee fiilis juoksemisesta kokonaan. Lisäksi noissa vanhoissa kuulokkeissani on sellainen ikävä ominaisuus, että jos hipaisee tuota johtoa, niin kuulokkeesta/kuulokkeista kuuluu ikävä napsahdus.
Vielä kun saisi iPodin tai muun paremman soittimen... Vanhaan mahtuu häpeällisen vähän biisejä :/


Tämän päivän syömiset näyttävät tältä:
Puuro (40g kaurahiutaleita) + mustikat 60g - 160kcal
Purkillinen valkoisia papuja tomaattikastikkeessa - 340kcal
1,5 keitettyä kananmunaa - 114kcal
250 g maito rahkaa + 150g viinirypäleitä - 253kcal
banaani - 118 kcal
=986kcal