Parannussuunnitelma

Tänään on sujunut hyvin verrattuna edellisiin päiviin.
Syömisetkin ovat pysyneet hallinnassa.

Näin viimeyönä todella kummallista unta.. Tai siis se oli kummallinen noin niin kuin painajaiseksi.
Näin unta syömisestä. Söin pähkinöitä. Paljon. Enkä edes kuvitellut punnitsevani niitä.
Iski ahdistus, kun tajusin kuinka paljon kaloreita niissä on.
Heräsin ahdistuneena ja meni hetki tajuta, että enhän minä ollut mitään syönyt.


Tänään päätin, että alan huolehtia ulkonäöstäni hieman paremmin.
Ulkonäköpuoli jäänyt vähän vähemmälle huomiolle, kun olen ajatellut olevani lihava ja ruma muutenkin.. Pitää nyt yrittää kovasti, jospa alkaisi taas pikkuhiljaa näyttää ihmiseltä.
Tässä siis suunnitelma ulkoisen minäni parantamiseksi:

*Ensimmäiseksi lähden liikkeelle kynsien hoidosta. Ihan vaan sen vuoksi, koska niistä on helpoin aloittaa, koska kynteni ovat melko hyväkuntoiset hoitamattakin (en pureskele niitä, ne eivät lohkeile jne).
Nyt aion viilata ja lakata ne säännöllisesti. Enkä aio vain vetää uusia lakkoja vanhojen päälle tai jättää vanhoja "rapistumaan". Ja jos silloin tällöin jaksaisi hieman leikkiä kynsitarrojen kanssa, niin olisin enemmän kuin tyytyväinen.
-Ja tänään aloitinkin jo tämän. Nyt on kynnet lakattuna ja kädet näyttävät mielestäni harvinaisen hyviltä. Värikin on piristävä! :)


*Toinen mitä pitäisi tehdä on hiusten leikkuu... Anopilla käyn ottamassa uudet raidat, mutta hänen en anna leikata näitä, koska tulos on aina viivasuora latvaosuus... Eli tahdon, että hiukset on leikattu kerroksittain tms.
Pitää nyt katsoa leikkaanko itse vai pyydänkö pikkusiskon kaveria tekemään sen. Varmaa on kuitenkin se, että kampaajalle ei ole varaa mennä.

*Kolmanneksi: ihosta on pidettävä parempaa huolta. En jaksa harrastaa ihon kuorintaa yms. läheskään tarpeeksi usein. Ja häpeäkseni täytyy myöntää myös, että en jaksa pestä ihoa "aineilla" läheskään päivittäin.
Ja voisi sitä meikata hieman useammin... Tulee laitettua pakkelia naamaan noin kerran kahdessa kuukaudessa, jos silloinkaan...

*Neljäntenä maininnan arvoisena on ehdottomasti sääret. Näin talvisaikaan olen turhan laiska ja liian usein on kasvanut pieni "talviturkki".
Ostin epilaattorin viime vuonna, jotta ei tarvitsisi pelleillä höylän kanssa. Mutta näemmä en nyt jaksa pelleillä epilaattorin kanssa :|


*Viidentenä (ja vielä melko kaukaisena) asiana listalla on vaatetus. Kunhan tästä pienenen, niin pitää ostaa uusia vaatteita, etten näytä ihan kassialmalta.
Ja uusia alusvaatteitakin pitäisi ostaa...
Nyt ajatus tuntuu kovin vastenmieliseltä, koska vihaan katsoa itseäni pukukopin peilistä. En pidä kehostani ja rintaliiviostokset varsinkin ovat yhtä tuskaa...
Eli jos vasta joulun jälkeen pakotan itseni kärsimään vaateostosten parissa.

PÄIVÄN THINSPO

Megan Fox

Tänään olen syönyt:
kahvi, johon piti laittaa liikaa sokeria (ei päästy käymään Gigantissa hakemassa uutta keitintä, niin piti vähän kikkailla kahvinkeiton kanssa = pahaa kahvia) - 19kcal
tonnikalasalaatti (tonnikala vedessä, oliiviöljy, kurkku, herne-maissi-paprika) - 366kcal
=385kcal

ps. jos rehellisiä ollaan, niin olisi kovasti tehnyt mieli jättää tämän päivän "syömiset" tuohon kupilliseen kahvia. Mutta pakotin itseni syömään ihan ruokaakin.

Ei näin

Tänään on ollut motivaatio ihan hukassa ja olen syönyt ihan vääriä elintarvikkeita ts. olen syönyt aivan liian epäterveellisesti...
Ja kaloreita en uskalla taaskaan ajatella.
Tämä nyt ei ole ollenkaan hyvä juttu.
Mieskin vain vittuili syömisistäni. Pitäisi kuulemma katsoa vähän mitä suuhunsa laittaa ja "kuurini" kuulemma on menossa pilalle. Tiedän tämän itsekin.
Paha minä, hyi.


Yllätyksekseni olin laihtunut viime viikosta 600grammaa. Tosin eiköhän tämänpäiväinen syöpöttely tuo takaisin vähintään tuon verran :(
En tajua itseäni.
Huomenna on pakko ottaa itseään niskasta kiinni.

Olen minä tänään jonkun verran liikkunutkin, mutta ei näillä liikunnoilla kyllä kuluteta näitä mättöjä x_X
30min kuntopyöräilyä (aluksi ajatuksena oli 45min, mutta en sitten jaksanutkaan...), 2h kaupungilla palloilua (etsin koiralle näyttelypantaa neljästä eri lemmikkiliikkeestä ja en edes löytänyt "täydellistä") ja illalla kävelyä 4-5km.

PÄIVÄN THINSPO

Alexandra Jiménez

Tänään olen ollut oikea possu ja syönyt tällä tapaa:
kuppi kahvia + sokeri (11kcal)
pala lidlin "neliöpitsaa" (214kcal)
3,5 riviä suklaata
70g sipsejä + salsadippiä
150g karkkia
= ? ? ? ?

ps. Ja ihan kuin päivä ei muutenkin olisi täydellisen sijasta täydellisesti pielessä, niin kahvinkeitin päätti hajota... Toinen rikki mennyt keitin muutaman kuukauden sisään!
Ja vielä kehtaavat väittää, että Bosch tekee laadukkaita kodinlaitteita...

Liikaa?

Tämä päivä meni ihan pyllylleen kalorien kanssa. Ei taaskaan mitään havaintoa paljonko mätin kaloreita naamaani... Todennäköisesti liikaa.


Minä, mies ja anoppi käytiin siis vanhempieni luona syömässä ja oli taas pakko syödä, ettei herättäisi kummastusta.
Äitini tosin huomasi minun laihtuneen ja mainitsikin siitä anopille, mutta pelkästään positiiviseen sävyyn. Anoppi näytti juuri siltä, että tämä huomauttaisi asiasta jotain tyyliin "eihän tuon tarvitse tuosta laihtua", mutta hän piti kuitenkin suunsa supussa.

Nyt pelottaa hieman huominen punnitus. Tuntuu siltä, että kiloja on tullut lisää, koska Kontrolli ei ole pysynyt ihan niin hyvin kuin olisin toivonut.
Noh, huomenna tuon sitten näkee...

PÄIVÄN THINSPO

Eva Longoria Parker

Tänään olen syönyt/juonut:
2 kuppia kahvia + sokerit
2 palaa äipän itsetekemää pitsaa (tomskupyreetä, juustoa, jauhelihaa, tonnikalaa, ananasta)
pala mustikkapiirakkaa
= ? ? ? ?