Ei näin

Tänään on ollut motivaatio ihan hukassa ja olen syönyt ihan vääriä elintarvikkeita ts. olen syönyt aivan liian epäterveellisesti...
Ja kaloreita en uskalla taaskaan ajatella.
Tämä nyt ei ole ollenkaan hyvä juttu.
Mieskin vain vittuili syömisistäni. Pitäisi kuulemma katsoa vähän mitä suuhunsa laittaa ja "kuurini" kuulemma on menossa pilalle. Tiedän tämän itsekin.
Paha minä, hyi.


Yllätyksekseni olin laihtunut viime viikosta 600grammaa. Tosin eiköhän tämänpäiväinen syöpöttely tuo takaisin vähintään tuon verran :(
En tajua itseäni.
Huomenna on pakko ottaa itseään niskasta kiinni.

Olen minä tänään jonkun verran liikkunutkin, mutta ei näillä liikunnoilla kyllä kuluteta näitä mättöjä x_X
30min kuntopyöräilyä (aluksi ajatuksena oli 45min, mutta en sitten jaksanutkaan...), 2h kaupungilla palloilua (etsin koiralle näyttelypantaa neljästä eri lemmikkiliikkeestä ja en edes löytänyt "täydellistä") ja illalla kävelyä 4-5km.

PÄIVÄN THINSPO

Alexandra Jiménez

Tänään olen ollut oikea possu ja syönyt tällä tapaa:
kuppi kahvia + sokeri (11kcal)
pala lidlin "neliöpitsaa" (214kcal)
3,5 riviä suklaata
70g sipsejä + salsadippiä
150g karkkia
= ? ? ? ?

ps. Ja ihan kuin päivä ei muutenkin olisi täydellisen sijasta täydellisesti pielessä, niin kahvinkeitin päätti hajota... Toinen rikki mennyt keitin muutaman kuukauden sisään!
Ja vielä kehtaavat väittää, että Bosch tekee laadukkaita kodinlaitteita...