merkintä nro:45

Tuli tänään käveltyä kunnon aamulenkki koiran kanssa. Käytiin vähän puistossa leikkimässä ja siihen päälle tallusteltiin n. 6-7km.
Aikaa tähän kului kaiken kaikkiaan n. 1h 30min.


Päätin myös, että perjantaina minulla on taas herkkupäivä. Alunperinhän minun olisi pitänyt pitää taukoa herkuista +3 viikkoa kertyneiden kilojen takia, mutta koska kilot ovatkin karisseet melko vauhdikkaasti, päätin että tuskinpa yksi läskipäivä tätä laihista kaataa.
Nyt vain pitäisi päättää, että mitä perjantaina syödään. Mies on skitsahtanut sikainfluenssasta niin pahasti, että on sitä mieltä että ei ruokapaikoissa käydä vaan ruuat tehdään kotona.. Saa nähdä milloin tuo sitoo minut sänkyyn kiinni ja kieltää ulkoilun kokonaan -__-
Haussa siis hyvä sapuska kaloreista välittämättä, olisiko ehdotuksia? :)

Tänään syöminen on taas ollut vähän niin ja näin...
Kas tässä:
200g makaronia - 240kcal
280g jauhelihakastiketta - 257kcal
kuppi kahvia + sokeri - 11 kcal
= 636kcal

ps. Chloe (stop crying, keep trying) olet näköjään muuttanut blogisi yksityisyysasetuksia. Toivottavasti luet tämän ja heität minua kutsulla! :)