Tiesin

Nimittäin sen, että painoa on tullut lisää. Ei hyvä.
Mutta aamulla oli vielä todella turvonnut olo ja nyt iltaa kohti on helpottanut kovasti, joten ei pidä säikähtää puntarilukemaa liikaa.
Vaaka siis näytti 63,9 kg, joka tarkoittaa, että painoa on tullut 1,2 kiloa lisää viime viikkoisen vaa'assa käynnin jälkeen. Ja tämä siis tarkoittaa tämän tyttösen nykyinen BMI on 23,2.
Noh, seuraavaan punnitukseen mennessä koetetaan kovasti korjata tilannetta. Eiköhän se onnistu.

Tänään oli pakko livetä hieman kunto-ohjelmasta :(
Olisi siis pitänyt tehdä kuntopiiri, mutta aamulla kaikki lihakset olivat todella kipeät. Vaihdoin tämän takia kuntopiirin pitkään lenkkiin. Käytiin siis koiran kanssa noin 7 kilometrin aamulenkillä. Kaipa siitä on jotain apua.


Työ- ja elämäahdistus jatkuu... Soitin tänään sinne koululle ja sain perjantaiksi ajan työhaastatteluun. Toisaalta haluaisin työn ja toisaalta en...
Koetin eilen miettiä uutta uravalintaakin. Koetin pohtia missä olen oikeasti hyvä.
Ja en keksinyt mitään, en koe että olisin hyvä oikeastaan missään. Tai koen, että olen hyvä laihduttamisessa, mutta siitä ei juuri ole apua urasuunnittelussa.
Ja tämän viikkoisen punnituksen perusteella näyttää, että en ole aina ole niin hyvä viime mainitussakaan asiassa :/

Turvotuksen tunteen vuoksi ei ole juuri tehnyt tänään mieli syödä.
Kas tässä tämän päivän ruokailut:
pieni pala leipää margariinilla - 38 kcal
2 kahvia sokeroituna - 22kcal
tonnikalasalaatti - 366kcal
= 426kcal


Tuon aamupalaleivän olisin varmaan muuten jättänyt syömättä, mutta mies suurinpiirtein tuli tunkemaan sen minun naamaläpeeni, joten syötävähän se sitten oli..