BLOGGER TEMPLATES AND TWITTER BACKGROUNDS »

Sivut

keskiviikko 30. syyskuuta 2009

Kipua ja muuta tuskaa


Lihakset ovat olleet lievästi sanottuna hieman kipeät.. Olen köpötellyt pitkin kaupunkia kuin vanha mummo.
Nyt iltaa kohti on alkanut helpottaa ja tuntuu siltä, että todella pystyy huomenna juoksemaankin kuten suunnitelmiin kuuluu.


Tänään on joutunut taistelemaan ihan tosissaan ruokahimoja vastaan...
Ja mies ei kyllä ole auttanut tässä pätkääkään. Tuo ruikutti varmaan puoli tuntia, että tekisin riisiomenapuuroa, kun hän ei osaa.
Loppujen lopuksi minulla meni hermot ja aloin sitten väsäämään putroa. Ja ai että olisi tehnyt mieli syödä sitä. Mutta en tehnyt niin. Tai ainakin toistaiseksi olen onnistunut pitämään himot kurissa ja puuron jääkaapissa.


Käytiin sitten tänään hakemassa miehen kanssa subit kotiin. Otin grillatun kanan 30cm täysjyväleivällä ja hunajasinappikastikkeella, ei juustoa. Tuosta tuli 680kcal.
Söin toisen puolen leivästä päivällä ja toisen hieman illemmalla.
Lisäksi on tänään tullut syötyä 1 verigreippi (138kcal),
50g viinirypäleitä (36kcal) ja 250g maitorahkaa (145kcal).
Eli yhteensä 998kcal.

2 ajatusta:

Anonyymi kirjoitti...

Miten lasket sun saamas kalorit? Tarkotan siis et onks sulla joku ohjelma vai purkin kyljestäkö :) ?

pirttis kirjoitti...

Pääasiassa katson purkin kyljestä, hedelmien yms. "purkittomien" kalorit katson Terveyden- ja hyvinvointilaitoksen sivuilta (http://www.fineli.fi/) ja kiloklubiin sitten kirjaan syömäni ruuat ja kalorimäärät :)