Eilen en yksinkertaisesti ehtinyt kirjoittamaan mitään.. Oli hirmuisesti tekemistä töiden jälkeen. Minulla oli tarkoitus nukkua päikkäritkin, mutta en kerennyt ja nukkumaanmenokin venähti.. Joten tänään väskätti ihan kohtuu paljon töissä.
Tänään meni töissä hermot.. Eräs työntekijä tuli syyttämään minua toisten virheistä ja en saanut tilaisuutta selittää vaan piti kuunnella tämän harakan "tällainen peli ei vetele"-valitusta.
Tuo lähes pilasi päiväni, mutta päätin alkaa tekemään vain entistä enemmän töitä.. Ja loppupäivästä sainkin kuulla muilta työntekijöiltä kuinka ahkera ja osaava harjoittelija olen. Tämä valittava nainen katseli minua silti aina happamasti törmätessämme...
Au.. Onnistuin muuten saamaan rakkulan peukalon päähän ja nyt vähän tunnahtelee, kun tarttuu johonkin.. Toivottavasti tuo hieman paranisi yön aikana.
En ole vieläkään uskaltanut mennä vaakaan. Tuossa se tönöttää telkkarin edessä ja katsoo syyttävästi.
En uskalla, koska tiedän että painoa on tullut lisää. Syömiset eivät ole menneet kovin hyvin.
Ärsyttää.
Mittaustakaan en ole uskaltanut tehdä.. Ehkä huomenna?
Sarah Michelle Gellar
Syömiset:
*maanantai*
klo 8:15 - ruis-kaurapuuro + kaneli, sokeri & oivariini
klo 11:30 - n. 400g kanapastaa (ensin otin n. 250-300g, jonka jälkeen päätin ottaa lisää...), 2 näkkileipää + oivariini, n. 450g salaattia
klo 17 - pala itsetehtyä pitsaa (kinkku, tomaattikastike, ananas, herkkusieni, punasipuli, fetajuusto, juustoraaste)
klo 22 - toinen pala pitsaa
Oma analyysi: hei haloo nainen, olisit voinut jättää tuon kanapastan santsaamisen väliin! Ja oliko sitä nyt pakko vetää kaksi palaa sitä pitsaa...
*tiistai*
..tähän asti...
klo 8:15 - ruis-kaurapuuro + kaneli, sokeri & oivariini
klo 10:15 - kahvi + minikorvapuusti
klo 11:30 - n. 4dl jauhelihakeittoa, 2 näkkileipää + oivariini, n. 2-3dl hedelmäkiisseliä
klo 16:45 - n. 20kpl saksanpähkinöitä
klo 18:15 - 1 broilerin koipireisi, riisiä + ketsuppia
Analysointia: en minä näköjään opi sitten millään... Mitä hittoa tuo pulla tekee syötyjen listassa? Että olen pettynyt itseeni...
Samoin nuo pähkinät.. Juu, olisihan niitä voinut syödä sen kaksi, mutta minä menin ja söin about kaksikymmentä..
Saa nähdä miten tulee hölmöiltyä näiden syömisten kanssa illemmalla..
2 ajatusta:
mulla on sulle tuol mun blogissa sellanen blogi kysely haaste :)
Ei minusta nuo syömiset kuulosta yhtään huonolta. Toki pastassa ja pizzassa esim. on paljon hiilareita, mutta muuten etenkin tiistain ruuat kuulostaa oikein hyvältä. Proteiinia on varmasti kivasti jauhelihakeitosta ja kanasta, hyviä rasvoja pähkinöistä. Vielä kun vetäisit vaikka salaattia, niin tulee vitamiineja ja muuta tarpeellista. Onhan kiisseli ja korvapuusti turhia kaloreita, mutta saa herkutellakin, jos ei se ole jokapäiväistä. Itsekin vetäisin tuossa 100 grammaa jogurttipähkinöitä, mutta omatunto ei soimaa kun muuten syö suht terveellisesti.
Vinkkinä muuten, että itse teen pizzapohjan usein tällaisena proteiinipitoisempana versiona: http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=93592. Käytän kyllä tavallisia jauhoja soijajauhojen sijaan, mutta tulee silti paljon terveellisempää ja huomattavasti täyttävämpää.
Lähetä kommentti