:)

Retkahdin taas. Mutta onneksi vain ostelemaan lisää kynsilakkoja (Wild and Crazy W186 - "Cyber", Sinful Colors #15 - "Fuchsia Purple", Mavala 37 "Gold" & 38 "Silver")! :D
Syömiset ovat pysyneet hanskassa ja muutenkin ollut jees-päivä. Tosin nyt en enää saa ostella itselleni mitään extraa tässä kuussa, koska pitäisi maksaa koiran eläinlääkärilabrat ja harrastusmaksuja + laittaa rahaa sivuun näyttelymaksuja ja -matkoja varten.

Tuli tänään tehty kahdet sapuskat: toinen ruoka miehelle ja toinen minulle.
Miehelle tein lihapullat ruskeassa kastikkeessa + perunamuusin.
Itselleni väsäsin tällaisen keiton:

1 pss pirkan tomaattikeittojauhetta - 328kcal
1 prk papuja tomaattikastikkeessa - 340kcal
1 prk herkkusieniä - 12kcal
2 pss pirkka vihannessekoitusta - 140kcal
x määrä vettä
mausteita
(=820kcal)

Eli ensin sekoitetaan keittojauhe veteen. En sen kummemmin mittaillut vettä, keiton ohjeen mukaan vettä pitäisi laittaa n. 1 litra, mutta kai minä laitoin ainakin sen 1,5-2l?
Kun keitto alkoi hiljalleen poreilla, lisäsin muut ainekset + mausteet (taisin laittaa yrttimaustetta, paprikaa, chiliä, ranskalaismaustetta & pippuria).
Lopuksi kiehautin keiton nopeasti - valmis!

Keittoa tuli 2954grammaa (n. 3-4litraa) ja sadassa grammassa energiaa on 28kcalin verran.
Seuraavalla kerralla (juu, teen tätä ehdottomasti toistekin!) korvaan vihannessekoituksen jollain muulla esim. herne-maissi-paprikalla tms., sillä tomaatti ja porkkana ovat hieman kummallinen makuyhdistelmä - ei paha, mutta kummallinen :D


Ja kävin tänään pikku lenkilläkin! Koira alkaa tervehtyä, eli pidemmät kävelylenkit palaavat ohjelmistoon. Jes!

Bongasin tänään tällaisen uutisen: "Läskillä lukutaitoa - laihdutuskampanja Nepalin opettajankoulutuksen hyväksi"
Eli nyt kaikki, jotka tuskastelevat (yli)painonsa kanssa ja laihdutus ei ota käynnistyäkseen, menkäähän myymään läskinne kilohintaan hyvän asia puolesta! :)

PÄIVÄN THINSPO

Nicole Scherzinger

Tämän päivän syömiset:
850g keittoa - 238kcal
1,5 l coca-cola zeroa - 5kcal
1 kuppi teetä - 2kcal
45g suolakurkkuja - 18kcal
1 rasia Läkeroleja (Cactus) - 28kcal
=290kcal

Kamalaa ja ihanaa samana päivänä

Päivä on kuitenkin enimmäkseen ollut kamala. Tai ei välttämättä kamala vaan sanotaan epämiellyttävä, noin muotoiltuna se ei kuulosta niin pahalta.
Huonomminkin olisi voinut siis mennä.

Aamulla raahauduin vaakaan ja itsetunto vajosi kolme metriä maanpinnan alapuolelle: 62,6kg.
+3,4kg viikossa... Että sillä tavalla. Hyvä minä, loistavaa..
Mieskin kiukutteli heti herättyään kuin pahainen kakara. Luulisi 26-vuotiaan osaavan käyttää pyykinpesukonetta ihan itsekin.


Noin 15minuuttia puntarissa piipahtamisen jälkeen isäni päätti piristää päivääni soittamalla ja jatkamalla jankkausta sikainfluenssarokotteesta. Olen päättänyt luovuttaa, menen ottamaan sen hemmetin pistoksen.. Pääseepähän eroon tuosta jatkuvasta soittelusta.
Lisäksi hän kyseli olenko hakenut kouluun tai töihin. En ole.
Seuraavaksi hän kysyi olenko miettinyt kouluasiaa ja onko minulla mitään suunnitelmaa. Ei ole.
Huolissaanhan vanhempani ovat, ymmärrän toki. Samalla kuitenkin tuo saa minut ahdistumaan kovasti, olin tänäänkin vähällä pillahtaa itkuun puhelimessa.
En tajua, ennen tiesin mitä tahdon ja tiesin kuka olen, mutta nyt tuntuu että olen ihan hukassa elämäni kanssa... Voisipa palata n. 4-5 vuotta taaksepäin ja tehdä erilaisia valintoja ammatin suhteen... Mutta ei voi ja pitäisi pikku hiljaa tehdä jonkinlaisia päätöksiä.

Sain jostain päähäni mennä alennusmyynteihin. *tähän asti ihan jees-idea*
Sitten sain jostain kumman syystä päähäni, että tarvitsen uudet rintaliivit. No juu, tarvitsin/tarvitsenhan minä, mutta tämä kuuluu silti niihin ei-niin-hyviin-ideoihin.
Koetin turhan monia liivejä ja yhdet niistä olivat sellaiset, jotka saivat minut ajattelemaan "no jaa, meneväthän nämä".
Ja siinä oli taas liikaa aikaa katsoa kehoaan joka hiton kulmasta... Ihan kuin läskeissä olisi jo tarpeeksi kestämistä, niin selän akne taitaa olla palaamassa. Vittuvittuvittu. Kyllä, halusin palata 4-5vuotta ajassa taaksepäin, mutta en tällä tapaa.

Diddidii... Oli kyllä hieman tuskaista seikkailla alusvaateosastolla kaikkien niiden laihojen ja nättien tyttöjen/naisten keskellä.. Koetin kovasti piiloutua hyllyjen väliin ja olla kuin en olisikaan.
Tuli myös nähtyä muutamaa vanhaa puolituttua. Tai toivon, että he eivät nähneet minua. Hävetti kovasti, koska heistä huomasi kilometrin päähän että nämä ovat saaneet kroppansa kovin timmiin kuntoon.
Ei kiinnostanut jäädä siihen arvioitavaksi, varsinkin kun oma ruho on kaikkea muuta kuin timmi.


Alusvaatteiden jälkeen siirryin turvallisempiin ostoksiin.
Törmäsin H&M:llä pariin kynsilakkaan, jotka minun oli yksinkertaisesti pakko saada! Mukaan lähti tumman violetti "Fashionista" ja tumman punainen "Timeless Beauty".
Seppälässäkin sattui pari kynsilakkaa silmään, jotka ostin piristääkseni itseäni (Wild and Crazyn "Super Dooper Blue" [W78] & "Super Star" [W191]).
Lisäksi ostin 4 arkkia kynsitarroja.
En malta odottaa, että pääsen kokeilemaan noita vaikka edellisetkin kynnet ovat ihanat ja en raaski poistaa lakkoja! :D

Nyt kun pääsin vauhtiin näistä lakoista höpöttämisessä, niin en malta lopettaa ihan heti.
Eli olen jo pidemmän aikaa himoinnut Essien Matte About You-päällislakkaa, jolla saa matattua kynsilakan upean näköiseksi! Täällä on hyviä kuvia "matatuista" kynsistä.
Vaikka tuolla onkin hintaa, niin lukemani perusteella lakka on ehdottomasti hintansa väärti.
Nyt koetan selvittää maahantuojalta saisinko ostettua tuotteen täältä jostakin liikkeestä vai pitääkö minun tilata se postitse.
Olkoon miten vain, tuo kynsilakka on ehdottomasti "pakko ostaa"-listallani :)


Tykkään kynsijuttujen ostelusta sen takia, että niitä voi käyttää aina. Aina, ihan sama minkäpainoinen olen.
Kengissä sama juttu. Tänään harmitti todella paljon, kun Seppälässä käydessäni iskin silmäni myös Teija Laaksamon suunnittelemiin vaaleanpunaisiin korkkareihin ja niissä ei ollut minun kokoani :(
Noh, sainpahan mieleiset kynsilakat :)

Tänään(kään) en harrastanut alennusmyynneissä juoksemisen lisäksi muuta liikuntaa. Huomenna pakko käydä pikku kävelylenkillä ja jatkaa ohjelmaa kuten ennen jouluakin.
Pakko ryhdistäytyä!

PÄIVÄN THINSPO

Christina Ricci

Syöpöttelyt:
kahvi + sokeri - 11kcal
tee + hunaja - 13kcal
140g vihannessekoitusta (pakaste) - 49kcal
100g parsakaalia (pakaste) - 20kcal
85g suolakurkkuja - 23kcal
10g vihreitä oliiveja, jalapenotäyte - 18kcal
380g ananasta (punnittu kuorineen) - 106kcal
1 rasia (23g) Salmiak-Läkeroleja - 25kcal
=266kcal

O_o

Enpä eilen ehtinyt istahtaa koneelle. Tai olisin varmasti ehtinyt, mutta tuossa vaiheessa teksti olisi todennäköisesti ollut melko mielenkiintoista taikka siitä ei olisi kirjoitusvirheiden vuoksi saanut mitään selvää :D
No kuitenkin kirjoittelen tähän samaan syssyyn eilisen ja tämän päivän kuulumiset.

***

11.12.

Eilen heräsin siihen, kun äitini soitti minulle ja vaahtosi (taas vaihteeksi) sikainfluenssarokotteesta ja siitä, että minun on ehdottomasti mentävä ottamaan se... Sanoin, etten ole ehtinyt ajatella asiaa ja äitini alkoi kuulustelemaan minua, että mitä tekemistä minulla on muka voinut olla.
Ihana äiti. Työttömänähän pitää vain kököttää kotona pyörittelemässä peukaloita ja pohtimassa syntyjä syviä.
Tekisi mieli ottaa tuo possupiikki ihan vain sen takia, että en jaksa vanhempieni jatkuvaa niskaan hönkimistä. Tätä on jatkunut n. kahden kuukauden ajan ja äidin äänensävy muuttuu kerta kerralta hysteerisemmäksi.
Perkele.

Eilinen meni pipariksi kaloreiden osalta. Syömiset pysyivät lähes hallinnassa karkkeja lukuunottamatta, mutta juomapuolen osalta kalorit karkasivat käsistä.
Olisi kovasti tehnyt mieli syödä myös Fazerin sinistä tässä kotosalla, mutta onnistuin vastustamaan kiusausta.. Minulla oli suklaalevy jo kädessä ja olin murtanut siitä paloja, jotka olin tunkemassa suuhuni, kun aloin ajatella asiaa tarkemmin. Paketoin suklaat folioon ja laitoin takaisin kaappiin.


Vietettiin siis eilen leffailtaa naapurien kanssa ja tehtiin hampurilaisia.
Söin kaksi hampparia, joiden välissä oli ananasta, itsetehty pihvi, majoneesia, ketsuppia, salaattia, tomaattia, suolakurkkua, juustoa ja kananmunaa. Miten ihmeessä jaksoin edes syödä niin paljon...!? o_O

Ja sitten juopoteltiin.
Hieman tuli hihiteltyä, koska jo lasillinen viiniä ennen ruokaa kihahti meikäläiselle hattuun :D Johtuu varmasti siitä, että en ollut syönyt sinä päivänä vielä mitään.
Mutta eipä tuo tuntunut meikäläistä haittaavan, kuppia nosteltiin pitkälle yöhön... Onneksi paukut tuli tehtyä light kokikseen! :D

Meinasin unohtaa [miten tällaisen asian voi unohtaa!!? :D] :
Eilen minulla oli koko päivän suuri houkutus käydä vaa'assa... Ja houkutus kävi ylivoimaiseksi, kun mies lähti käymään kaupassa.
Eli illemmalla astuin vaakaan ja yllätyin todella suuresti: 58,7kg O_O
Olen painanut näin vähän varmaan 3-4vuotta sitten.

Eilisen sapuskat:
2 hampparia
x grammaa karkkeja
x määrä alkoholia + glögiä + light kokista
= x määrä kaloreita

***

12.12.

Tänään en ole tehnyt oikeastaan mitään. Juonut paljon vettä ja käynyt pikkuriikkisellä lenkillä.
Ja ei puhettakaan kuntopyöräilystä, siirrän/siirsin sen suosiolla huomiseksi.

Koetin marmorointia kynsiin. Tein homman kolme kertaa uudelleen ja vieläkään lopputulos ei miellyttänyt silmääni siinä määrin, että olisin voinut lakat jättää kynsiin :D
Laitoin tässä myös aikani kuluksi sivuelementtejä uuteen uskoon. Eivät vie niin paljoa tilaa nyt.

Olen myös vähän mietiskellyt, jos kävisi vaa'assa kahdesti viikossa. Maanantaina ja torstaina. Pitää nyt vielä vähän pohtia tätä...

PÄIVÄN THINSPO

Sarah Jessica Parker

Syömiset:
salaatti (jäävuorisalaattia, herne-maissi-paprikaa, suolakurkkua) - 128kcal
545g ananasta (punnittu kuorineen) - 153kcal
kahvi + sokeri - 11kcal
=292kcal

Ilo

Pitkästä aikaa olen todella iloinen ja onnellinen ja muutenkin täynnä positiivisia tuntemuksia.
Enkä ole ahdistunut syömisistäkään vaikka ne ovat menneet kaikkea muuta kuin hyvin!

Ystävä lähti äsken. Ja meillä oli niiiin hauskaa. Tykkäsin kovasti.
Eilen tehtiin tortilloja, syötiin sipsiä ja riipaistiin kännit tässä meillä.
Ja Ystävä sanoi minun laihtuneen todella paljon! Kiva, että muutos alkaa näkyä :)
Juteltiin myös syömisistäni/syömättömyydestä ja Ystävä oli hieman huolissaan, ettei minulla (taas) lähde käpälästä tämä homma. Minulla on siis ollut lievää syömisvammailua ollessani yläasteella.
Mutta eiköhän tämä tästä.


Täytyy myöntää, että olen mahdottoman kateellinen Ystävän hyvän itsetunnon vuoksi. Ihailen häntä tämän takia todella paljon!
Ystävä on lievän ylipainon puolella, mutta viihtyy kehossaan ja on todella itsevarma ja kaunis ja kaikkea... Minäkin tahtoisin.

Laitoin myös kynnet kivoiksi eilen. Rakastan niitä vaikka jälki ei ensiluokkaista olekaan :)
Tein vain lakkauksen ja kynsiliimalla laitoin vähän koristeita. Koristeet ovat kyllä vähän miten sattuu ja liimaukset näkyvät, mutta ei se mitään. Tekemällä oppii :D
Eli tällaiset kynnet tuli askarreltua:


Kovasti kiinnostaisi kokeilla joku päivä kynsien marmorointia...

PÄIVÄN THINSPO

Padma Lakshmi

Syömiset = liikaa, liikaa, liikaa...