Normisettiä

Tänään ei siis ole mitään sen kummempia tapahtunut. Normisettiä.
Syömiset ovat olleet ihan ok, varmasti olisi voinut enemmänkin syödä, mutta maanantain punnitus, mittaus + kuvaus kummittelee takaraivossa, joten en ole "uskaltanut" syödä kovin paljoa...
Söin kuitenkin taas aamupalan tuosta em. asiasta huolimatta! :)

"Oikean" (eli lämpimän) ruuan syöminen sitten venähtikin klo 19 kantturoille... Katsoin mtv3:n "Kurjat Kuppilat USA"-sarjaa ja voin sanoa, että se vei kyllä hetkeksi ruokahalun kokonaan..
Oli sen verran karua settiä katsella ko. ohjelmaa..

Tänään tein ruuaksi

bbq-kasvis-wokkia

370g parsakaalia
1pss pirkka oriental wok-vihanneksia
135g herne-maissi-paprikaa
1tlk pirkan bbq-dippiä/kastiketta
1tlk ananasta
n. 1 rkl oliiviöljyä

Käytin pakastevihanneksia, joten sulattelin vihanneksia etukäteen hieman ennen pannulle laittoa. Paistamiseen käytin oliiviöljyä.
Ensin heitin pannulle parsakaalit, wok-vihannekset sekä herne-maissi-paprikat ja laitoin pannuun kannen päälle, niin nuo viimeistään sulivat kokonaan.
Seuraavaksi sekaan meni purkillinen ananasta ja hetki tämän jälkeen bbq-dippi.
Hetken siinä paistelin seosta ja valmis! Ei ole vaikeaa :)
Ruuassa oli 67kcal/100g.

PÄIVÄN THINSPO

Chanel Iman

Syömingit:
puuro (40g ruishiutaleita + 150g puolukkaa) - 179kcal
115g tummaa makaronia (punnittu keitettynä) - 121kcal
345g wokkia - 232kcal
320g tuoretta ananasta (punnittu kuorineen) - 90kcal
250g kirsikkatomaatteja - 53kcal
kahvi + sokeri - 11kcal
teetä - 6kcal
fun light-tiivisteestä tehtyä mehua - 5kcal
=696kcal

edit: jostain käsittämättömästä syystä menin syömään perunapiirakan, jossa oli päällä meetvurstia ja paprikaa x_X
Joten kalorit tältä päivältä 881kcal... Ei hyvä.

Sekavaa settiä

Varoitan taas etukäteen, että tämä postaus tulee todennäköisesti olemaan melko sekava. Ajatus ei pysy taas kasassa ollenkaan ja karkaan jatkuvasti asiasta kukkaruukkuun.

Aamu lähti ihan ookoosti liikkeelle. Ei olisi kyllä yhtään huvittanut nousta ylös lämpimästä pedistä, mutta koira vain vinkui, vinkui, vinkui ja vinkui, joten oli pakko luovuttaa ja kömytä pois peiton alta...
Käytiin ihan pikkuisella kävelyllä, koska ulkona oli +20astetta pakkasta ja vilukissakoirani ei kestä pakkasessa kävelyä kovin kauaa... Nytkin pitää tassuihin ja korvalehtiin laitella rasvaa, kun nuo tuppaavat kuivumaan pakkasella.
Kotiuduttuani aloin vääntämään lihaskuntoa.. Pitäisi varmaankin hieman rankentaa liikkeitä tai pidentää sarjoja, kun nuo eivät enää tunnu niin hyvin. Voisi myös kehittää jotain pepputreenijuttuja..

Kävin myös siellä terveyskeskuksessa piikityttämässä sen sikarokotteen itseeni.
On ollut jotenkin kummallinen olo. Epätodellinen kuvaisi olotilaa ehkä parhaiten?
Oli pakko nukkua päikkärit tuossa päivemmällä. Ja kättä jomottaa... No eiköhän se tästä.

Tein yöllä havainnon (juu, uni ei taas oikein tullut silmään, niin oli aika pohtia kaikenlaisia asioita): minä ja mies nukumme nykyään todella harvoin vierekkäin sängyssä.
Alkuyöstä saatamme nukkua vierekkäin (jos silloinkaan), mutta viimeistään aamuyöhön mennessä molemmat ovat hyvin tiukasti omilla puolillaan petiä.
Muutenkin tuntuu, että elämä nykyään on pelkkää nahistelua... Kunnon riitoja meillä ei ole, koska mies ei ole "riitelijätyyppiä" vaan mieluummin vetäytyy itsekseen murjottamaan jonnekin.
Joskus tuntuu, että iso riita olisi juuri se mitä tämä suhde kaipaa..
Perkele.. En tajua miten tämän suhteen kanssa on ilmeisesti(?) käymässä jonkinsortin lässähdys. En halua, että niin käy. En uskalla elää yksin. Ei niin voi käydä.

Otetaanpa tähän loppuun vähän kevyempää lätinää:
Olenko ainut, jolle tulee hirveä nälkä kun katsoo Top Chefiä tms. ruokaohjelmaa?
Ja silti sitä on pakko katsoa vaikka kuola valuu poskella ja mielessä käväisee jääkaapin totaalinen tyhjentäminen mainoskatkon aikana...!
Yksi "heikkouteni" on siis kokkausohjelmien tuijottaminen. Voisin tehdä elämäni niin paljon helpommaksi sulkemalla television tai vaihtamalla kanavaa esimerkiksi Jamie Oliverin aikana, mutta enpä tee niin... Tykkään ruuan tekemisestä ja tykkään myös valitettavasti sen syömisestä.

Oli taas kyllä melkoinen ajatusoksennus koko postaus.

PÄIVÄN THINSPO

Nelly Furtado

Syöpöttelyt:
205g tummaa makaronia (punnittu keitettynä) - 215kcal
270g jauhelihakastiketta - 281kcal
45g suolakurkkuja - 13kcal
ruispuuro (40g hiutaleita) + 140g puolukoita - 175kcal
250g kirsikkatomaatteja - 53kcal
vajaa pullo Sprite Zeroa - 15kcal
=753kcal