Tänään ei siis ole mitään sen kummempia tapahtunut. Normisettiä.
Syömiset ovat olleet ihan ok, varmasti olisi voinut enemmänkin syödä, mutta maanantain punnitus, mittaus + kuvaus kummittelee takaraivossa, joten en ole "uskaltanut" syödä kovin paljoa...
Söin kuitenkin taas aamupalan tuosta em. asiasta huolimatta! :)
"Oikean" (eli lämpimän) ruuan syöminen sitten venähtikin klo 19 kantturoille... Katsoin mtv3:n "Kurjat Kuppilat USA"-sarjaa ja voin sanoa, että se vei kyllä hetkeksi ruokahalun kokonaan..
Oli sen verran karua settiä katsella ko. ohjelmaa..
Tänään tein ruuaksi
bbq-kasvis-wokkia
370g parsakaalia
1pss pirkka oriental wok-vihanneksia
135g herne-maissi-paprikaa
1tlk pirkan bbq-dippiä/kastiketta
1tlk ananasta
n. 1 rkl oliiviöljyä
Käytin pakastevihanneksia, joten sulattelin vihanneksia etukäteen hieman ennen pannulle laittoa. Paistamiseen käytin oliiviöljyä.
Ensin heitin pannulle parsakaalit, wok-vihannekset sekä herne-maissi-paprikat ja laitoin pannuun kannen päälle, niin nuo viimeistään sulivat kokonaan.
Seuraavaksi sekaan meni purkillinen ananasta ja hetki tämän jälkeen bbq-dippi.
Hetken siinä paistelin seosta ja valmis! Ei ole vaikeaa :)
Ruuassa oli 67kcal/100g.
Chanel Iman
Syömingit:
puuro (40g ruishiutaleita + 150g puolukkaa) - 179kcal
115g tummaa makaronia (punnittu keitettynä) - 121kcal
345g wokkia - 232kcal
320g tuoretta ananasta (punnittu kuorineen) - 90kcal
250g kirsikkatomaatteja - 53kcal
kahvi + sokeri - 11kcal
teetä - 6kcal
fun light-tiivisteestä tehtyä mehua - 5kcal
=696kcal
edit: jostain käsittämättömästä syystä menin syömään perunapiirakan, jossa oli päällä meetvurstia ja paprikaa x_X
Joten kalorit tältä päivältä 881kcal... Ei hyvä.
1 ajatusta:
Kiitos kommentista, ihan kiva saada kuulla muidenki näkökulmia. Pidän itteäni ihan normaalina (jos epänormaali meinaa että sairastaa sh:ta). Laihdutan niin kauan et oon tyytyväinen itteeni, minkä takia en voi syödä kovinkaa paljoo. Laihdutus on ihan hallinnassa, eikä mulla voi olla syömishäiriötä, koska ihminen jolla on syömishäiriö on laiha ja mä olen kaikkea muuta kuin laiha.
Pakko vielä sanoa että en loukkaantunu kommentistas. Itseasiassa on tosi piristävää saada kommentti, koska se tarkottaa että ees joku tietää mun olemassaolosta :)
Oivoi mikä romaani tästäki tuli. Vautsi, oot laihtunu tosi paljo! Oon kateellinen, kunpa mullaki ois noin hyvä itsekuri :D
Tsemppiä!
Lähetä kommentti