Eli nyt taas nostetaan leuka pystyyn ja jatketaan kohti sitä viittäkymmentäviittä kiloa!
Kiitos kannustavia kommentteja laittaneille, pelastitte meikäläisen päivän :)
Viikonloppuisesta mässäilystä johtuen päätin tänään pitää laihiksen ensimmäisen paastopäivän.
Järkevää? Ei varmastikaan.
Tuliko itselle siitä parempi mieli? Toisaalta kyllä ja toisaalta ei. Olen ollut tänään harvinaisen ärtyisä, mutta samalla olen todistanut itselleni, että tahdonvoimaa ja itsekuria löytyy...
Nyt voisinkin sitten seuraavaksi kanavoida tuon tahdonvoiman liikunnan puolelle. En tahdo olla "laihaläski".
Joulusta lähtien olen liikkunut säännöllisen epäsäännöllisesti ja "ohjelman" noudattamisesta ei tietoakaan. Nyt tuohon on pakko tulla muutos.
Eilen onneksi tuli poljettua pyörää puoli tuntia ja matkaa kertyi n. 11km. Kulutus pyörän mukaan n. 250kcal. Sykkeitä en jaksanut seurailla.
Huomenna on siis suunnitelmissa käydä ensin koiran kanssa aamulenkillä, jonka jälkeen olisi tarkoitus vetäistä se kuntopiiri...
Ja pikaisen suihkussa piipahtamisen jälkeen määränpäänä terveyskeskus. Perkele.
Menen siis ottamaan sen sikapiikin.. Koen tämän edelleen todella huonoksi ideaksi, mutta en enää jaksa kuunnella vanhempieni nillitystä asiasta... Jospa nuo jättäisivät minut hetkeksi rauhaan tämän jälkeen.
Toivotaan nyt kovasti, että tuosta rokotteesta ei sen kummempia seuraamuksia tule.
Tjaah. Ehkä tämä oli tässä tällä kertaa.
Zhang Ziyi
Syömiset:
kuppi kahvia + sokeri - 11kcal
teetä - 4kcal
=15kcal
5 ajatusta:
Paastoaminen ja pikkupikku kaloreilla meneminen ei ole varmana ikinä viisasta, mutta ei aina tartte olla viisas. Paaston aikana nälkä ei vaivaa, se on vain osoitus itsekurista ja tuottaa jonkinlaista masokistista mielihyvää kun tietää tekevänsä jotain konkreettista haaveensa eteen. :) eli se jos mikä motivoi jatkamaan yhä vaan eteenpäin. Tietenkään ihan nollaan ja heikoksi ei itseään saa vetää, kyllä keho ruokaa tarvitsee.
Kun oppisikin sen liikunnan. Mulle on jäänyt kouluajoilta traumoja, tyyliin juna-asemallekin kävely tuntuu ihan pakkopullalta .-. mut kai se siitä kun vielä tästä henkistyy ihmisenä 8)
Tsemppiä sulle.
Se on kyllä ihanaa, kun tuntee hallitsevansa syömistään.^^ GoGo! You can do it!:) Ja kiitos, kun olet liittynyt lukijakseni, se tsemppaa paljon.<3
En tiedä, että tuliko äskeinen viesti perille;DD Joten: Aluksi, kiitos kun liityit lukijakseni. Se tsemppaa paljon. Ja GOGO sullekin, you can do it!:) Se on kyllä hyvä tunne, kun tuntee hallitsavansa syömisiään.^^
^Joo, tulivathan nuo molemmat viestit, mutta en ehtinyt vielä julkaista niitä. Olin liian uppoutunut tuohon uuden postauksen kirjoittamiseen :D
Lähetä kommentti