Otsikko

Hei taas!

En tänään jakanutmuistanutviitsinytkehdannut käydä vaa'assa aamulla, mutta töiden jälkeen kävin vaikka en aluksi aikonutkaan.
60,7kg...
No, jospa se tuosta lähtisi taas laskuun.

Tänään tuli töissä taas eteen tilanne, jossa onnistuin kieltäytymään kekseistä JA herkullisen näköisestä (ja erittäin hyvän tuoksuisesta!) mansikkakiisselistä/sopasta..
Ja sitten jouduin tietty selittämään, että nyt on vähän tarkkailtava linjojaan, koska painoa on tullut useampi kilo. Ja osa koetti vakuutella, että minä mitään laihista tarvitse vaan tällä kropalla voi kuulemma syödä useamman kilon keksejä tms...
Kai tämä ruho jonkun mielestä voi siedettävältä näyttää (tosin käytän töissä melko löysiä vaatteita..), mutta omasta itsestä ei tunnu hyvältä.. Joten on toimittava!

Huominen päivä pelottaa ja jännittää... Töissä on lounaan kanssa marjapaistosta ja vaniljakiisseliä. Pelkkä ajatus laittaa kuolan valumaan.
Toivottavasti selviän tuosta...

Olen muuten lopettanut kahvin juomisen töissä. Ihan vain siitä syystä, että laitan kahviin aina sokeria (1pala) ja kuppeja tulee juotua 2-6 päivässä. Ja se tietää liian montaa turhaa kaloria sokereista!
Nyt siis ryystän teetä. Nyt on menossa ihan musta tee, jossa on appelsiinia. Ei ihan meikäläisen suosikkia, mutta menettelee.
Seuraavaksi ajattelin viedä töihin yhden vihreän teen jämät (lime-sitruuna). Juon siis noita itse annosteltavia teepussisysteemeitä, esim. Forsmans Tea jne, valmiiksi pussitetuista en jostain syystä tykkää.
Jokunen aika sitten ostin inkivääri teetä. Pussi ainakin väittää tuon kiihdyttävän aineenvaihduntaa ja ties mitä. Saas nähdä onko minkä makuista (no varmasti inkiväärin :p) ja tykkäänkö vai en.
Jos täällä on joku muukin teelaaduista friikahtanut, kannattaa tsekata tämä sivusto. Itse haaveilen teekukkien ostosta, vielä en ole saanut aikaiseksi.

Tuli muuten tehtyä erittäin hyvää rahkapirtelöä tänään!
*1 prk ananasta
*n. 200g viinirypäleitä
*1prk rahkaa
*jääpaloja

Ainekset tyrkätään blenderiin ja turautetaan sekaisin. Valmis!
Kaloreista en tiedä enkä uskalla lähteä laskemaan, ettei siitä tule taas huonoa tapaa..
[no juu, ainekset ovat niin tuttuja että ei tässä laskureita tarvittu: n. 350kcal koko setissä ja tätä tulee n. litran verran - riippuen jääpalojen määrästä]

Tämän päivän liikunnat ovat olleet hieman huonolla tolalla.. Aamulla 45min verkkainen kävelylenkki ja iltapäivällä vain n. 15min.
Olen ollut todella väsynyt ja töiden jälkeen piti pitää reilu kolmen tunnin suunnittelupalaveri, joten oli aika mehut pois-olo illalla...
Jos huomenaamuna uskaltaisi lähteä pyöräilemään.

Syömiset:

klo 11.15
-makkara-juurespaistosta vähän n. 150g?
-PALJON salaattia (hunajameloni, vesimeloni, salaatti)

klo 15
-appelsiini

klo 19
-3dl kanakeittoa

klo 21
-n. 8dl rahkapirtelöä