-viidenkymmenenkahdeksan kilon alitus-

Kuten otsikko kertookin, niin tänäaamuna jouduin yllättymään positiivisesti: vaaka näytti 57,7kg. [Elikkäs bmi 20,4 tällä hetkellä]
Että oli hyvä lähteä hyvillä mielin töihin. Koko päivän olo tuntui harvinaisen kevyeltä :)


Olen pohtinut, että miten ihmeessä annoin itseni lihoa parin vuoden takaisiin mittoihin... Silloin painoin joku 74-75kiloa... Järkyttävää ajatella sitä ihran määrää. Voi kuvotus.
Ja en tajua miten en edes pitänyt itseäni tuolloin kovin lihavana. Kyllä oli päässä vinksahtanut pahemman kerran.
Nytkin tuntuu, että vatsanseutua ympäröi inhottava pelastusrengas, josta pitäisi päästä eroon.
...hassua kuinka sitä toivoo, että laihtuminen olisi nopeampaa vaikka nytkin tahti on ihan ok.
Silti sitä niin kovasti odottaa jo seuraavaa "tasakilolukemaa".

Liikunnat ovat olleet ihan onnettomalla tolalla parina viimepäivänä (vain 30-50min kävelylenkkejä olen käynyt heittämässä). Pitäisi ryhdistäytyä -__-

Tämän päivän ruokailut:

klo 11.20
-x määrä kaalilaatikkoa
*otin tätä puolisen lautasellista, koska järkeilin että kaali+liha-yhdistelmässä ei voi olla kovin paljoa kaloreita... En siis vieläkään laskemalla laske kaloreita, mutta tulee niitä ajateltua silloin tällöin...
-n. 4-5dl(?!) salaattia (porkkanaraaste + persikka)

klo 17
-tonnikalasalaatti (1 prk tonnikalaa, 100g salaattia, 1prk ananasta, 1pss herneitä, 1prk raejuustoa)

klo 20.30
-rahkapirtelö (rahkaa, jäitä, mansikoita, banaania)