Olen taas elellyt hiljaiseloa muutaman päivän, käytiin mökkeilemässä kavereiden kanssa.
Ja syömiset olivat sen mukaiset, mutten ottanut siitä kuitenkaan paineita. En ennen enkä jälkeen mökkeilyn.
Olen lueskellut omia tekstejäni ja ai että sieppaa.. En osaa enää kirjoittaa kyllä mitään järkevää ja veikkaan, että apinakin kirjoittaisi lennokkaampaa tekstiä kuin minä.
Inhottavaa lukea tekstiä, joka tök-tök-tökkii pahemman kerran. En yhtään ihmettele, jos ihmiset eivät enää jaksa lukea tätä.
Huomaa, että aina ajoittain olen kirjoittanut väkisin vain sen vuoksi, että minun "täytyy". Joskus tuntuu, että blogi on ennemmin taakka kuin keino keventää oloa. Tulee miettineeksi, että mitä ihmiset haluavat minun kirjoittavan ja mitä jättävän sanomatta.
Pitäisi vain keskittyä omaan itseensä ja kysyä itseltään, että jaksatko (ja huvittaako) kirjoittaa. Jos kirjoitushaluja löytyy, niin sitten kirjoittaa juuri siitä miltä itsestä tuntuu ja mistä huvittaa lätistä välittämättä muista.
Ja jos ei jaksa, niin ei voi mitään. Parempi olla silloin ihan hiljaa.
Saa nähdä pystynkö noudattamaan näitä hienoja "ohjeita"....
Nyt mielentilani ei juuri ole "laihismainen", joten ei kiinnostaisi kovin paljoa tarinoida siihen liittyvistä asioista...
Sanotaan nyt, että ei ole juurikaan läskiahdistanut ja ajoittain olo on sellainen, että voin lähes hyväksyä kehoni. Tai ainakaan en vihaa sitä.
Mutta ehkä turha tuudittautua tuohon tunteeseen, sillä se on nähty että se tunne ei kestä kauaa... Ja jos on elänyt "väärin" tuona tilapäisen mielenhäiriön kautena, niin sitten läskiahdistus palaa noin tsiljoona kertaisena.
Eli jatketaan samaa rataa vaikka ei jaksaisikaan.. Kyllä minä sen tavoitepainon joku kaunis päivä saavutan ja pysyn siinä!
Aamupaino oli muuten 58,7kg viikonlopun mässyttelystä huolimatta.
Meinasi kyllä oksennus tulla tänä aamuna feisbuukkailun yhteydessä..
Joo, vauvamahat ovat ihan söpöjä tiettyyn pisteeseen asti. Kiva pyöreä massu ja nätti paita ovat ihan jees yhdistelmä. Jo valmiiksi lihava vatsa "vauvoittuneena" rv 36 + jotain ilman paitaa ei ole jees.
Tuli kyllä katseltua sen luokan reverse vauvakuume-kuvia, että en halua ihan hetkeen lisääntyä... Ne raskausarvet syöpyivät verkkokalvoilleni ja en saa tuota kuvaa mielestäni. Yök.
Ja miehellä on ajoittain melko pahakin vauvakuume, että voi morjens..
Olen pinnallinen paska, mutta en voi itselleni mitään. Kehoni on temppelini ja en tahtoisi tuhota sitä ihan tässä lähiaikoina, kun olen saanut rakennettua sitä haluamaani suuntaan...
Meinasin unohtaa: koin kyllä taas sellaisia kauhunhetkiä viikonloppuna. Onneksi pelko osoittautui turhaksi, mutta säikäytti kyllä kovasti.
Eli keskellä yötä heräsin siihen, että kylkeen sattuu. Sitten tuntui siltä, että kipu liikkui myös hieman rintakehän puolelle. Hengittäminenkin sattui. Ja tuntui, että hengittäminen pisti kylkeen&rintaan aina ja aina enemmän. Sydän tykytti tuhatta ja sataa. Missään asennossa ei ollut hyvä olla.
Ehdin jo ajatella, että onko tällä syömisidiotismilla pilattu sydän kokonaan ja/tai aiheutettu sydänkohtaus vai mikä tässä on...
Kun kipu alkoi yltyä sietämättömäksi päätin vetää syvään henkeä, ihan sama mitä tapahtuisi. Tuolloin joku muljahti kyljessä ja hengittäminen helpottui. Mihinkään ei enää sattunut.
Diagnosoin tämän omassa pikku päässäni lihaskrampiksi. Muutama vuosi sitten minulla on ollut rintalihaskramppeja (silloin kipu oli siis eri paikassa) ja silloin otettiin EKG, röntgenkuvat keuhkoista ja ties mitä. Mitään muuta selitystä ei noille oireille tuolloin löytynyt, joten lääkäri sanoi sen johtuvan todennäköisesti lihaksen kramppaamisesta.
Tuli tässä mieleen: tietäisikö joku mistä johtuu kiristävä tunne/pieni kipuilu polvissa saunomisen jälkeen..?
Minulla siis koukistettaessa polviin sattuu noin puoli tuntia saunomisen jälkeen, sen jälkeen kaikki on taas ihan normaalia o_O
Tämän päivän thinspo on hieman epänormaali. Selailin MeNaisten jotain hieman vanhempaa numeroa ja tämä nainen kolahti, koska hän on laihtunut ihan mielettömästi ja näytti mielestäni todella hyvältä.
Kelly Osbourne
Päivän syömiset:
klo 11.30
-2 pientä perunaa
-n. 2-3dl lihakastiketta
-puoli lautasellista salaattia (paprika, kurkku, salaatti)
klo 16
-n. 2-3 dl makaronia
-n. 2,5dl jauheliha-oliivi-tomaattikastiketta
klo 19.30
-1prk ananasta
-1prk raejuustoa
-n. 150g herne-maissi-paprikaa
..ja vielä olisi suunnitelmissa syödä jonkinlaista rahkapirtelöä...
2 ajatusta:
Sori kun toistan aina samoja virsiä, mutta siulle tekisi ehdottomasti hyvää liikunta eikä laihduttaminen. Liikunta tekee itsetunnolle ihan ihmeitä, on niin mahtavaa huomata pystyvänsä juttuihin joihin ei ennen pystynyt, ja toki kroppakin saattaa siinä sivussa muokkautua parempaan suuntaan. Miulla oli nuorempana vaikea hyväksyä itseni ja inhosin vartaloani, mutta liikunta auttoi siihen paljon. Olen vieläkin samanlainen tasapaksu pökkelö, mutta nyt tää pökkelö pystyy nostamaan painoja ja juoksemaan kymmeniä kilometrejä putkeen, eikä ole pelkästään mielipahan ja masennuksen aihe. Tuntuu mahtavalta.
Jeps.. Pitäisi varmaankin painottaa hommaa enemmän sinne liikunnan kuin syömisen tarkkailun puolelle..
Tiedän tämän, mutta silti ei tunnu hyvältä toimia sen mukaan :/
Lähetä kommentti