Tänään(kään) ei ole tapahtunut mitään kovin kummoista.
Kävin anoppilassa polkaisemassa kuntopyörää. Ei olisi huvittanut polkea yhtään, mutta sain piiskattua itseäni sen verran, että jaksoin puoli tuntia.
Sykkeet pomppivat siinä 125-135 välissä, kilometrejä 11 ja kaloreista en tiedä, en muistanut katsoa.
Tuli myös syötyä miehen äidin luona. Onneksi ruoka ei ollut mitään megakaloripommiluokkaa vaan ihan tavallista jauheliha-risottoa.
Otin hieman ruokaa ja söin myös joulutortun, jotta miehen äiti lopettaisi laihtumiseni kyttäämisen :p
Oli muuten vuoden ensimmäinen joulutorttu.. Mieluusti olisin jättänyt senkin syömättä, ei se niin hyvää ollut.
Pelottaa tuo huomisen punnitus...
Jotenkin tuntuu siltä, että vaa'assa oli torstaina joku vika, enhän minä nyt voi painaa alle 59kg! Ja koska vaaka oli torstaina epäkunnossa, niin huomenna kiloja on paljon paljon enemmän.. Jännittää todella paljon!
Noh, toivotaan, että vaaka ei näyttänyt torstaina omiaan ja että joulutortut sun muut eivät ole muuntautuneet läskiksi.
Olen luvannut itselleni karkkipäivän huomiseksi, JOS olen laihtunut
[ joo, todella fiksua palkita itsensä karkeilla laihtumisesta... ].
Jos paino on sama/enemmän, niin karkit jäävät kauppaan.
Ashley Greene
Tänään olen mussuttanut:
hieman risottoa - n. 300kcal
joulutorttu - 180-200kcal
kahvi + sokeri - 11kcal
110 g kasvissekoitusta - 39kcal
60g riisiä (punnittu keitettynä) - 88kcal
100g hunajamarinoituja broiskusuikaleita - 122kcal
= 760kcal
0 ajatusta:
Lähetä kommentti