7

Tulin juuri lenkiltä kotiin ja meinasin jäädä mopon alle jalkakäytävällä. Että kiukutti ja teki mieli sanoa pari valittua sanaa sille hirviöteinille...
Lenkki muutenkin meni vähän niin ja näin, ei oikein juokseminen rullannut. Huomattavasti on hapenottokyky parantunut jo tässä viikon harjoittelun aikana, eli siitä ei tällä kertaa juoksun tyssääminen ollut kiinni vaan rintarangassa tuntuu olevan nikamalukko(ja?). Ei pysty seisomaan ryhdikkäästi vaan pitää olla hieman lysyssä juoksemisesta puhumattakaan.. Olisiko jollain jotain neuvoa tähän vaivaan?


Syömisetkin ovat olleet tänään vähän niin ja näin...
Aamupalaksi vain kuppi kahvia sokerilla ja seuraavan kerran ehdin syödä vasta viideltä...
Aamuinen kiire ja hoppu johtui koiran koulutusjärjestelyistä.. Piti hakea auto ja sitten vesisadetta vihaavan koiran kanssa tärisemään koulutuskentälle. Vettä tuli siis kuin Esterin jostain ja minun kalvopukunikin laski loppujen lopuksi vedet läpi.
Jos tästä nyt jotain positiivista pitää lähteä hakemaan, niin tämän mukaan "hyvä, ruskea rasva aktivoituu ja alkaa polttaa huonoa rasvaa, kun ihminen on kylmissään ja hytisee."

Ehdin kuitenkin rypeä hieman itsesäälissäkin tänään. Olen ihminen, joka ei kovin helposti näytä tunteitaan vaan pidän kaiken sisällä mahdollisimman pitkään, joten päädyin itsekseni angstailemaan vessaan ja tulin sieltä pois kuin mitään ei olisi tapahtunut.
Kaikki siis johtui siitä, että mies olisi tahtonut käydä kanssani syömässä, mutta enhän minä nyt laihiksen näin alkuvaiheessa voi mitään mättöä syödä, ehkä sitten viikon parin päästä uskaltaa pitää herkuttelupäivän. Mies oli selvästi pahoillaan ja minä vielä enemmän pahoillani, koska oma vikanihan tämä tilanteeni on ja oli minun vikani, että mies tuli hieman surulliseksi...

Että ärsyttää, kun opiskellessa ei jaksanut kiinnittää huomiota syömisiin (taikka sitten juomisiin...) ja painoa tuli opiskeluaikana/seurustelun aloittamisen jälkeen lisää n. 20kg.
Kun tapasin miehen painoin n. 55kg taikka jopa vähemmän. Ehkä 52kg? Siitä se turpoaminen sitten lähti.. Tai noh, 18-vuotiskuvissa näytän vielä hoikalta, mutta lopetin tupakoinnin ja aloin käymään baareissa enemmän, jolloin aloin lihoa ihan urakalla..
Nyt sitten epätoivoisesti pyristelen kohti 58kiloa.


Tosiaan syömiset olivat tänään vähän retuperällä.
aamukahvi - 8kcal
tonnikalasalaatti:
* 150g tonnikalaa (vedessä) - 176kcal
* 69g herne-maissi-paprikaa - 60kcal
* 150g kurkkua - 150kcal
* 89g paprikaa - 23kcal
* 70g lehtisalaattia - 9kcal
* rkl (6g) oliiviöljyä - 54kcal
banaani - 105kcal
250g maitorahkaa - 145kcal
180g viinirypäleitä - 130kcal
=727 kcal

Huomenna pitää käydä kaupassa ostamassa lisää hedelmiä. Lähes joka päivä olen onnistunut syömään reilusti yli 600g kasviksia taikka hedelmiä :)


Ja huomisesta puheen ollen... Himppasen jännittää ensimmäinen punnitus.. Mitä jos paino ei ole pudonnut grammaakaan vaikka olen huhkinut kuin hullu? :O